有氧運動的目的在于增強心肺耐力。常見的有氧運動有很多,但是對于腎病綜合癥的患者,最好做一下較為舒緩的運動。包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、跳健身舞。有氧運動特點是強度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù),時間長。
腎炎的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動,比如游泳、慢跑、快走、羽毛球等等,有氧運動在一定程度上可以增強患者身體抵抗力和免疫力,可有效的預(yù)防患者出現(xiàn)其他的炎癥。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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