吃花菜對身體是有好處的話,在你們的一個營養(yǎng)成分是很高的,對于我們的一個小孩子來說,需要多吃一些花菜,多吃一些西蘭花,是可以幫助我們?nèi)パa(bǔ)充營養(yǎng)元素的在平時的時候也建議去多吃一些。
適當(dāng)?shù)某砸恍┗ú耸强梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素的,有一定的抗癌防癌的效果,建議在日常飲食當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等各種食物,盡量保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡!
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