啞鈴健身并不能治療肩周炎,可能還會(huì)導(dǎo)致肩周炎出現(xiàn)加重的情況,因此,對于肩周炎的患者來說,需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,比如說通過爬墻的運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
病情分析:
啞鈴運(yùn)動(dòng)對于肩周炎的患者有一定的輔助治療的作用,此類運(yùn)動(dòng)并不是能夠通過增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量而緩解病情而是通過逐漸增大肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度來使此類患者,有一定程度的癥狀緩解。
指導(dǎo)意見:
肩周炎需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣能夠有效的緩解局部的粘連,而啞鈴健身屬于運(yùn)動(dòng)幅度比較大,并且負(fù)荷也比較重的,在臨床上往往會(huì)加重肩周炎的癥狀,可以選擇中醫(yī)理療法,配合物理療法進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
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溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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