抑郁癥睡眠障礙的癥狀有哪些

      抑郁癥的患者出現(xiàn)睡眠障礙的癥狀有入睡困難或者是容易早醒，有些患者出現(xiàn)入睡后馬上醒來(lái)的情況，建議睡覺(jué)之前泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，均有助于緩解睡眠障礙的癥狀。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種問(wèn)題，抑郁癥睡眠障礙的癥狀主要是入睡困難早醒的表現(xiàn)，可能和心理以及精神因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥病情緩解睡眠也可以改善的，建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己比較開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力，遇到事情多進(jìn)行溝通交流，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。