您好,跟您所描述的情況可以吃魚,飲食上要清淡易消化為主,多吃一些新鮮果蔬菜,多喝一些熱水,防止上火,注意保暖,不要著涼受寒,多去曬太陽可以增強免疫力,預防感冒。多注意休息,保持有充足的睡眠。
寶寶流鼻涕可能是受涼引起的感冒,感冒期間飲食宜清淡,不宜吃辛辣油膩刺激性食物,如果孩子平時沒有過敏疾患,可以食用少量魚,盡量選用清蒸清燉的烹飪方法食用。
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