懷孕吃菠菜好嗎？

      你好，懷孕期間是可以吃菠菜的，可以補(bǔ)鐵，但是什么東西都要適量，適當(dāng)飲食就可以，控制體重，整個(gè)孕期體重不要超過25斤，然后定期產(chǎn)檢，如果有肚子疼，陰道流血或者其他不適隨時(shí)去醫(yī)院就診就可以

      孕婦可以吃菠菜，但是有一些注意事項(xiàng)，菠菜中有很多草酸。所以建議孕婦盡量少吃菠菜。但菠菜中含有其他的營(yíng)養(yǎng)豐富而且非常容易利用菠菜中有大量，葉酸是孕期最需要的，所以去掉菠菜草酸，菠菜，非常有價(jià)值。

      懷孕期間可以多吃菠菜。菠菜是綠葉蔬菜，富含葉酸和維生素，吃了以后對(duì)胎兒的發(fā)育都是有一定好處的。一方面要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物和雞蛋牛奶瘦肉等。
      以上是對(duì)“懷孕吃菠菜好嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！