來月經(jīng)能不能泡腳？

      來月經(jīng)期間可以用熱水泡腳，比如可以用艾葉益母草熱水泡腳，洗后及時的擦干，避免著涼，月經(jīng)期間還要注意保持外陰部的清潔干燥衛(wèi)生，盡量少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩煎炸類，多吃一些新鮮蔬菜和水果肉蛋奶魚，營養(yǎng)均衡。

      指導(dǎo)意見：
      你好，在月經(jīng)期間是可以泡腳的，泡腳能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，增加身體的抵抗力，但是在經(jīng)期由于身體處于出血狀態(tài)，身體是比較虛弱的，泡腳時間不宜過長，水溫也不要過熱，經(jīng)期保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣或者是衛(wèi)生巾。

      月經(jīng)期間需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動，注意個人衛(wèi)生，經(jīng)期內(nèi)不要性生活，注意防寒保暖，少食生冷油膩及辛辣刺激性食物，可多吃一些高蛋白及富含營養(yǎng)的食物，月經(jīng)期是可以泡腳的，如果月經(jīng)量多不易泡腳時間過長。
      以上是對“來月經(jīng)能不能泡腳？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！