鴨蛋有什么營養(yǎng)價(jià)值

      鴨蛋的營養(yǎng)價(jià)值也是比較多的，能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，因?yàn)榧舆_(dá)里還有蛋白質(zhì)，磷脂，維生素而已，維生素B2，維生素B1，以及鈣鉀鐵等多種微量元素，這個(gè)每天適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是不要過量的使用。

      可以清肺熱、降陰火，還能補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵，有養(yǎng)顏美容的功效。鴨蛋中富含蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)，極易被人體消化吸收，對人體有一定的滋補(bǔ)作用。鴨蛋中含有鈣、鐵等元素，能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松