首先建議母乳喂養(yǎng)至兩歲,選擇孩子身體健康時,逐漸減少喂奶的次數(shù),由每日三四次減到每日一兩次,直至停掉。多余的乳汁不要積蓄在乳房內(nèi),應(yīng)該擠出至沒有脹痛的感覺,媽媽要清淡飲食,少喝水,少喝湯,可以使用炒麥芽煎水喝,也可以口服復(fù)合維生素B輔助回奶。
斷奶后為寶寶準備一些奶粉,決定斷奶后,媽媽的態(tài)度一定要堅決果斷,不能因為寶寶的暫時不適而心軟,最后當斷不斷,反反復(fù)復(fù),給寶寶造成不必要的身體與情感的創(chuàng)傷。斷奶前,既然要準備輔食,那寶寶的餐具自然也少不了。比如奶瓶、水杯、碗勺等等,是培養(yǎng)寶寶吃輔食的習慣的必備工具。
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