冬季如何預(yù)防腦淤血

      冬季預(yù)防腦淤血，首先平時要多注意保暖，要避免感冒引起腦部疾病，飲食上也不要吃辛辣，刺激，油膩性的食物，多吃一些新鮮水果和蔬菜，補充大量的維生素，也要多注意休息，睡眠最好在八個小時以上，在醫(yī)生的囑咐下平時服用一些疏通血管的藥物來進行預(yù)防。

      在冬季和秋季這種交替的季節(jié)容易造成一些血壓的變化，所以說容易出現(xiàn)一些腦血管疾病，所以說在這個季節(jié)一定要注意飲食方面多飲水并且適當?shù)倪\動，監(jiān)測好血壓是非常重要的，血壓的變化就容易出現(xiàn)腦血管疾病。