冬季如何預(yù)防腦淤血

      冬季預(yù)防腦淤血，首先平時(shí)要多注意保暖，要避免感冒引起腦部疾病，飲食上也不要吃辛辣，刺激，油膩性的食物，多吃一些新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充大量的維生素，也要多注意休息，睡眠最好在八個(gè)小時(shí)以上，在醫(yī)生的囑咐下平時(shí)服用一些疏通血管的藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防。

      在冬季和秋季這種交替的季節(jié)容易造成一些血壓的變化，所以說(shuō)容易出現(xiàn)一些腦血管疾病，所以說(shuō)在這個(gè)季節(jié)一定要注意飲食方面多飲水并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)好血壓是非常重要的，血壓的變化就容易出現(xiàn)腦血管疾病。