神經(jīng)衰弱的人怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-10-19 15:55:36
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健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱的人怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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2022-12-29 11:57:35 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
神經(jīng)衰弱可以補(bǔ)充一些有利于營(yíng)養(yǎng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)腦細(xì)胞的食物，包括蛋白質(zhì)，微量元素，維生素等。如海產(chǎn)品魚(yú)蝦類，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪少，魚(yú)油中的不飽和脂肪都是大腦的營(yíng)養(yǎng)食物。核桃、花生中的卵磷脂都是腦細(xì)胞合成的必須物，還有水果和蔬菜中含有豐富的維生素和微量元素。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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