什么水適合早晨喝？

      指導(dǎo)意見：
      早晨喝純凈飲用水。雖然有人說早晨要喝蜂蜜水、檸檬水等各種各樣的水，但還是比較建議喝純凈的飲用水的，因?yàn)榧儍麸嬘盟亲屓梭w最沒有負(fù)擔(dān)的水。人在睡覺的時(shí)候其身體機(jī)能還是會(huì)在運(yùn)轉(zhuǎn)代謝，消耗了水分，人體會(huì)處于缺水狀態(tài)，而純凈飲用水是沒有任何熱量能直接被人體吸收的一種水，能夠迅速的補(bǔ)充水分，稀釋血液，促進(jìn)血液循環(huán)，所以說純凈飲用水是最好的。

      您好，早上的話，建議就是適當(dāng)?shù)暮纫恍霭组_就行，涼白開早上喝的話，就會(huì)有很好的一個(gè)通便的作用呢，而且對(duì)于您的這個(gè)腸道來說也是有一定好處的，建議就是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍霭组_就可以。