吃水果是不是多多益善呢？

      水果當(dāng)中含有豐富的維生素，所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某运?，每天適當(dāng)?shù)某砸恍┧瑢?duì)身體有好處，但是水果每天也不要吃的過多，只要適當(dāng)就可以的。平時(shí)飲食多樣化，蔬菜，水果，魚肉，蛋奶合理搭配

      在日常生活中，不管吃什么東西都需要適可而止，水果吃多了也有一定的壞處，比如說吃過多的熱性水果會(huì)引起人體上火口舌生瘡，咽喉腫痛，如果服用過多涼性的水果，有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉，如果攝入過多的酸性水果，則有可能會(huì)損害牙釉質(zhì)，增加消化道的酸度，可能會(huì)產(chǎn)生消化道潰瘍。