寶寶吃什么食物才健康呢？

      對(duì)于八個(gè)月大的嬰兒來(lái)說(shuō)，要保證每天600ml以上的奶量，并優(yōu)先添加強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉等富鐵食物，逐漸達(dá)到每天1個(gè)蛋黃或雞蛋和50克肉禽魚(yú)（如果雞蛋過(guò)敏不能吃，就再加30克肉類(lèi)），也是細(xì)胞膜的重要成分，對(duì)于大腦記憶力的維持有著重要作用。如果兒童每天早餐吃1～2個(gè)雞蛋，不僅可以強(qiáng)身健腦，還能使孩子在學(xué)習(xí)中精力旺盛。

      正常情況下，寶寶出生后6個(gè)月就可以添加輔食了，輔食應(yīng)該多樣化，由一種到多種、由少到多逐漸添加。營(yíng)養(yǎng)米粉，米粥，湯面條，肉末，蔬菜泥，水果泥等都可以給寶寶吃，營(yíng)養(yǎng)均衡很重要。同時(shí)兩歲以下的孩子應(yīng)注意補(bǔ)充維生素D。