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白領(lǐng)應(yīng)該如何調(diào)理飲食呢?

女 | 0個(gè)月 2021-10-19 06:53:25 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類(lèi)頸肩腰腿痛以及其他疼痛類(lèi)和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2021-10-19 07:29:15 我要投訴

      想要去調(diào)整飲食跟你是什么攻速還是沒(méi)有關(guān)系的,首先像一日三餐應(yīng)該合理的飲食,尤其像白領(lǐng)上班的時(shí)間匆匆忙忙,一般早上都是不吃飯,這種狀況下對(duì)身體是非常不好的。

丁傲
丁傲 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:17308
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2021-10-19 10:27:58 我要投訴

      白領(lǐng)人群,由于工作比較忙,所以有時(shí)候吃東西比較不按時(shí),所以三餐還是要注意按時(shí)吃,盡量的不要吃快餐,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡清淡易消化飲食,蔬菜水果,粗糧谷物瘦肉,這些食物都要搭配著吃。

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