遺精對(duì)身體和精神有沒有傷害

      戒掉手淫的話，對(duì)身體來說是有好處的，所以說是一定要戒掉這種不良的嗜好的。出現(xiàn)遺精是屬于正常的生理性的癥狀，所以說是不需要過度的解讀的。平時(shí)一定要保持良好健康的心態(tài)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，才能保持健康的身體的。

      對(duì)于您所咨詢的問題非常具有實(shí)用性，對(duì)于平時(shí)頻繁的射精狀態(tài)，有可能會(huì)導(dǎo)致身體的免精力和營(yíng)養(yǎng)狀況造成一定的影響，所以如果適當(dāng)?shù)氖虑閷?duì)身體有益，如果頻繁可以導(dǎo)致相應(yīng)組織器官長(zhǎng)期的水腫和處理超強(qiáng)集中狀態(tài)，而使得人體的免疫力受到一定的損傷。

      對(duì)于您所咨詢的情況來看，在目前壓力比較大的情況下，盡量減少和避免手淫的現(xiàn)象，本身頻繁和過早的手淫可以對(duì)自己的生殖系統(tǒng)造成一定的影響，同時(shí)呢，也可以影響到自己的精神狀態(tài)，畢竟人人的精力是有限的，通過射精可能會(huì)導(dǎo)致精力不佳或第2天沒有精神。
      以上是對(duì)“遺精對(duì)身體和精神有沒有傷害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般頻繁手淫可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過度丟失，到自己泌尿生殖系統(tǒng)炎癥或乏力等。最好適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)食用一些溫補(bǔ)的瘦肉，保證睡眠質(zhì)量，避免思慮過度，保證睡眠質(zhì)量，一般是可以逐漸恢復(fù)的。