怎么讓眼睛變得清澈

      如果想讓眼睛變得清澈明亮有神，平時一定要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要按時睡覺，早睡早起，要養(yǎng)成良好的生活習慣。平時多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，要勞逸結(jié)合。

      讓眼多休息是關(guān)鍵，看手機一天十分鐘，晚上九點休息，首先需要眼科檢查明確診斷，看看什么原因什么疾病導致，其次根據(jù)病情決定選擇適宜方法治療才行，早發(fā)現(xiàn)早干預早治療效果好