體虛經(jīng)常感冒鼻塞者如何食療呢？

      出現(xiàn)免疫力低下經(jīng)常感冒情況的話，建議可以在秋季及時的接種流感疫苗，日常的生活當中保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，合理攝入一些維生素c含量豐富的水果蔬菜，有提高免疫力的效果！

      體虛的病人經(jīng)常出現(xiàn)感冒，平常應(yīng)該注意增強抵抗能力，比如多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如河蝦或者是肉類，牛肉的，同時如果感冒比較嚴重，應(yīng)該注意適當鍛煉清淡飲食，不能吃辛辣食物。