醫(yī)生回復區(qū)
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長類風濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強直
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2021-10-17 17:57:20 我要投訴
紫色的水果適當?shù)亩喑裕瑢ι眢w的好處是很多的，比如我們說的藍莓，還有一些紫色的蔬菜，比如紫薯，紫甘藍等。這些食物都富含花青素，花青素對我們的視網(wǎng)膜有很好的營養(yǎng)作用，對視力有保護作用。
2021-10-17 20:08:50 我要投訴
適當?shù)某砸恍┳仙?，可以補充體內(nèi)所需的微量元素及維生素的，對身體有一定好處，建議在日常的生活當中，可以適當?shù)某砸恍┢咸训茸仙乃?，也要保持良好的生活習慣，規(guī)律作息不熬夜，才能保持良好的體質(zhì)！
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