五谷雜糧指的是麥子,大豆,玉米,稻谷,還有薯類這5種食物種類。雜糧是五谷之外的其他的糧食作物,比如大麥紅豆,高粱谷子,他們最大的特點(diǎn)就是生長(zhǎng)周期短,種植面積少,產(chǎn)量比較低。
五谷雜糧從癥狀上就可以分出來,首先顏色它是五顏六色的,像我們的一個(gè)雜糧它的一個(gè)顆粒是要大一些相比較,大米和小米來說是要大一點(diǎn)多吃五谷雜糧的情況下利于我們的一個(gè)通便。
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