健康咨詢描述: 頭頂開始露出頭皮,經(jīng)常熬夜晚睡,醫(yī)生,我這是脫發(fā)了嗎?有什么補(bǔ)救辦法?
你好,通過圖片來看,頭發(fā)發(fā)量還是可以的,建議平時(shí)多吃一些黑色素多的食物,比如黑豆,黑米黑芝麻也要多吃一些堅(jiān)果,比如核桃,板栗或者榛子等等,建議平時(shí)也要保證睡眠和充足的營(yíng)養(yǎng)
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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