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每天睡醒后，后背和肋骨兩側(cè)疼，但活動(dòng)活動(dòng)就好了

男 | 27歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-10-17 08:35:03 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：晚上睡覺醒來才會(huì)有感覺，而且嚴(yán)重的時(shí)候就感覺很難起床都。這種癥狀持續(xù)大概一個(gè)月了，至少有開窗睡覺的習(xí)慣。本人做it工作，會(huì)久坐。

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2022-10-13 16:50:20 我要投訴

您的情況，每天晚上睡覺醒來都感覺后背肋骨兩側(cè)疼痛，活動(dòng)后就好一些，考慮與勞累熬夜，長期的久坐，導(dǎo)致肌肉勞損有一定的關(guān)系，另外睡眠的時(shí)候一個(gè)姿勢(shì)長期的壓迫肋骨后背，導(dǎo)致局部的供血供氧不足，也會(huì)出現(xiàn)酸痛，活動(dòng)以后促進(jìn)了局部的血液循環(huán)，狀態(tài)就會(huì)好一些。建議睡眠的時(shí)候要經(jīng)常翻身，久坐以后有一小時(shí)要起來活動(dòng)10分鐘。局部可以做一做按摩，艾灸，拔罐等治療。