吃蜂蜜對便秘的患者是有用的,蜂蜜具有潤腸通便的作用,能夠幫助胃腸道的消化,有機(jī)酸能刺激胃部分泌胃酸,有益菌能夠均衡胃腸道的菌群,而維生素以及礦物質(zhì)有助于維持胃腸功能正常。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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