上夜班天天凌晨五六點睡覺

男 | 20歲 2021-10-16 18:34:42 1人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：我是上夜班的那天都是凌晨五六點睡覺睡到下午一兩點都有睡滿七八小時想問一下對身體會不會有壞處我脫發(fā)是這樣的生活作息導(dǎo)致的嗎

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2021-10-17 09:11:17 我要投訴

這樣日夜顛倒對身體肯定是有影響的。特別對脫發(fā)影響很大。平時可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。

2021-10-17 21:09 ask92347130i2 追問

醫(yī)生你好我想問一下我這樣也算熬夜嗎就是雖然都是凌晨睡覺但是也都是有睡滿八小時的

2021-10-18 08:04醫(yī)生回答：

也算熬夜的。晚上111點之后睡覺就算熬夜的。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>