產(chǎn)后抑郁癥的寶媽怎么解決

      產(chǎn)后抑郁癥的寶媽得了抑郁癥以后，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，不能過于的焦慮和憂郁，多和親朋好友溝通交流，如果癥狀比較明顯，需要藥物治療，保持積極向上的心態(tài)，有利于緩解產(chǎn)后抑郁的癥狀。

      病情分析：
      對于抑郁癥來說。一個是與生理因素及其相關的。這個往往與身體的神經(jīng)體質(zhì)分泌的失衡是有關系的。另一方面呢，也與一個人精神心理的某種狀況是有著緊密的聯(lián)系。
      指導意見：
      因此呢，對于產(chǎn)后抑郁的人來說，首選還是藥物治療。因為藥物的療效對生理方便可能會更見效快一些。當然我們也同時建議進行心理治療。目前臨床上主要的方式和方法。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身在生產(chǎn)孩子后是會由于自我的激素水平影響而導致有過度的敏感，不能很好的休息，過度的疲勞環(huán)境因素的改變，缺乏育兒經(jīng)驗等，都會導致以上的負面情緒化加重
      指導意見：
      明確診斷為產(chǎn)后的抑郁情況，多是屬于暫時的精神創(chuàng)傷心理要盡可能的自我多和同齡段的寶媽進行交流以及選擇傾訴對象傾訴情感保持大腦的愉悅，自我的環(huán)境也要規(guī)律作息，必要時，增加育兒的群體來減少自己的心理負擔
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