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奶酪可以防止便秘嗎？

女 | 0個月 2021-10-16 07:38:30 2人回復來自未知

健康咨詢描述：奶酪可以防止便秘嗎？

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2021-10-16 08:07:58 我要投訴

奶酪也可以防止便秘的，奶酪的功效和作用是非常多的，能夠補充人體的一些營養(yǎng)，增強機體的新陳代謝，此外還能夠補充人體的鈣，防止骨質(zhì)疏松，此外發(fā)現(xiàn)還能夠保護血管。

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2021-10-16 07:50:53 我要投訴

奶酪鈣含量比較多，而且鈣很容易吸收。奶酪能增進人體抵抗疾病的能力，可以促進代謝，增強活力，奶酪中的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物，對人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，可以防止便秘和腹瀉。

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