西麥燕麥片減肥嗎？

      你好，合理地搭配進(jìn)食西麥燕麥片，是可以幫助人體達(dá)到減肥的效果的。在日常食用的小麥、大米、玉米等多種糧食中，燕麥的營養(yǎng)價(jià)值是最高的。因此西麥燕麥片中也同樣含有較高的營養(yǎng)價(jià)值。但是減肥還需要健康綠色減肥，多運(yùn)動，。

      你好！西麥燕麥沒有明顯減肥作用。建議均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動及控制飲食減肥。不建議過度節(jié)食減肥，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂月經(jīng)不調(diào)等。平時多吃蔬菜水果，規(guī)律作息時間，保持外陰清潔。