蹲馬步對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-15 22:26:37
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健康咨詢描述： 蹲馬步對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎
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2023-01-02 02:29:30 我要投訴
根據(jù)你的情況長(zhǎng)期練習(xí)蹲馬步對(duì)關(guān)節(jié)有損傷的，腿部受力太大，影響關(guān)節(jié)，容易引起勞損，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，鍛煉時(shí)間不宜長(zhǎng)，多注意休息，不要熬夜，注意飲食清淡，不要喝酒，晚上可以用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
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