兒童吃素好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-15 12:26:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：兒童吃素好嗎？

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2021-10-15 14:52:22 我要投訴

兒童是不建議吃素的，兒童在飲食上應(yīng)該盡量做到多樣化，肉類食品也是需要吃的。兒童正處在生長(zhǎng)發(fā)育的最佳時(shí)期，應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，微量元素以及含鈣的食品。

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2021-10-15 22:17:14 我要投訴

兒童在飲食上必須注意葷素搭配來實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素的均衡攝入，如果只單純的吃素的話，會(huì)造成兒童發(fā)育受到明顯影響，導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，平時(shí)也可以多食用一些雞蛋牛奶來進(jìn)行蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。

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