腎虛，持久力不足，請(qǐng)指教

      現(xiàn)在您的做愛(ài)時(shí)間是5分鐘，而且性欲是比較強(qiáng)的，這種情況您主要是有腎陰虛并沒(méi)有腎陽(yáng)虛。您應(yīng)該口服6味地黃丸，平時(shí)還要注意增加運(yùn)動(dòng)，在性生活方面也要加強(qiáng)技巧，平時(shí)要注意在飲食上適當(dāng)?shù)脑黾右幌碌鞍踪|(zhì)。

      早泄的問(wèn)題，主要是龜頭的敏感度高引起的，建議在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善，平時(shí)可以多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，可以有效的提升房事質(zhì)量，避免經(jīng)常熬夜，勞累過(guò)度。