更年期引起的失眠,可以通過中藥進行調(diào)理,也就是根據(jù)舌苔脈象及全身癥狀開中藥進行調(diào)理,效果還是比較好的。并且在睡覺前半小時喝一點牛奶,效果也很好。
更年期引起的失眠,治療應(yīng)該以調(diào)理為主,可以考慮使用中藥進行調(diào)理,也可以通過補充雌激素得到改善,如果失眠比較嚴(yán)重的話,可以選擇使用助眠的藥物。由于每個人的具體情況不同,建議對癥處理
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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