腦血栓自己做什么運(yùn)動(dòng)

      腦血栓的患者可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)靜走，慢跑，打太極拳等，只要患者不是覺(jué)得特別的勞累，不會(huì)影響患者的肢體的活動(dòng)。在日常的飲食上，應(yīng)低脂低鹽清淡為主。少吃油膩辛辣刺激性的食物。

      腦血栓患者在疾病發(fā)病之初，應(yīng)當(dāng)絕對(duì)臥床避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在疾病緩解期和恢復(fù)期，需要進(jìn)行有序的康復(fù)訓(xùn)練。腦血栓患者后遺癥期，患者可以進(jìn)行慢步走和部分居家康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)有助于患者肢體功能障礙的恢復(fù)，對(duì)患者緩解腦動(dòng)脈粥樣硬化，大腦缺血缺氧有很大幫助。此外，患者還可以進(jìn)行下棋，魔方等益智類(lèi)有運(yùn)動(dòng)，避免老年癡呆的發(fā)生。