你好,根據(jù)你所描述的情況,這個是可以吃一些的,月經(jīng)輕注意不要吃。注意保暖,不要著涼,不要吃寒涼的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,容易影響月經(jīng),月經(jīng)期間注意休息,保證充足睡眠,避免情緒波動太大。
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)期間,如果女性朋友懂得了調(diào)理自己的身體,就會起到很好的作用.經(jīng)期時吃酒釀蛋,也會有一定的豐胸效果,但效果不會太明顯。月經(jīng)前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經(jīng)期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。
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