來月經(jīng)時生氣了怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      你好，在來月經(jīng)時如果生氣了，情緒非常低落，那么可能會造成月經(jīng)量過少或者是月經(jīng)量過多，一定要保持良好的心態(tài)，遇到問題多和別人溝通交流，多換位思考，這時候要密切觀察一下經(jīng)期和經(jīng)量，經(jīng)期在一周以內(nèi)，經(jīng)量在5~80毫升之間就是正常的。

      如果來月經(jīng)時生氣了，可以到中醫(yī)院口服中藥調(diào)理一下，起到疏肝解郁，調(diào)理月經(jīng)的作用，女性不建議在來月經(jīng)期間生氣生氣容易導(dǎo)致肝郁氣滯血淤，從而導(dǎo)致經(jīng)血不暢，甚至痛經(jīng)。

      來例假的時候生氣了會對身體造成很大的影響，應(yīng)該平穩(wěn)心態(tài)，順其自然，保持情緒的穩(wěn)定。同時應(yīng)該注意休息，做好腹部的保暖，在經(jīng)期的時候注意避免同房，做好個人的清潔和衛(wèi)生。
      以上是對“來月經(jīng)時生氣了怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！