經(jīng)常吃黃瓜有什么好處？

保密 | 0個月 2021-10-13 21:17:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常吃黃瓜有什么好處？

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2021-10-13 23:29:40 我要投訴

在平常飲食中多攝入一些黃瓜能夠有效的補(bǔ)充人體所需的各種維生素以及微量元素，對于預(yù)防疾病增強(qiáng)免疫力具有非常明顯的效果，黃瓜中的各種維生素對于提高皮膚的彈性以及抗氧化能力，具有非常不錯的功效。

劉莎莎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿幫助網(wǎng)友：74010

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2021-10-14 01:30:01 我要投訴

經(jīng)常食用黃瓜的話，一般來說黃瓜體內(nèi)所富含的營養(yǎng)物質(zhì)是偏少的，不建議你經(jīng)常食用黃瓜，另外食用黃瓜的話對人體來說有利于消化，可以促進(jìn)排便，當(dāng)然黃瓜中富含大量的水分對人體也有一定的好處，不過建議還是應(yīng)注意營養(yǎng)的攝入。