汗蒸和泡木桶是可以用來治療肩周炎的,主要是通過熱療的辦法來改善肩關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,當(dāng)然還需要配合針灸治療和按摩治療,能夠達(dá)到改善疼痛和松解粘連的目的。
腱鞘炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶長期的疲勞牽拉過度引起的,肌肉韌帶的酸脹疼痛。出現(xiàn)這種情況,平時主要還是應(yīng)該多注意熱敷治療,可以進(jìn)行汗蒸或者是泡木桶。如果疼痛比較嚴(yán)重的話,可以口服消炎止痛活血化瘀的藥物對癥治療。平時應(yīng)該做肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶的康復(fù)運(yùn)動鍛煉。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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