可以吃香蕉的,香蕉含有豐富的微量元素和維生素,對(duì)懷孕之后身體的健康有好處的,盡量少吃螃蟹山楂等一些寒性食物,容易對(duì)子宮造成刺激引發(fā)流產(chǎn)的。
懷孕早期需要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持情緒舒暢,膳食營養(yǎng)均衡,做好孕期的各項(xiàng)檢查,適當(dāng)吃些香蕉是可以的。早孕反應(yīng)一般包括頭暈,乏力,嗜睡,惡心,嘔吐,厭食油膩。如果胃腸道反應(yīng)較重,香蕉是不宜食用的。
懷孕之后的飲食應(yīng)該是營養(yǎng)豐富容易消化為主,比如說少吃辛辣生冷刺激性食物,多吃一些高蛋白的食物,然后就是多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,就說香蕉這個(gè)也是可以吃的,但是山楂桂圓這些最好不要吃,辣椒之類的也不要吃。
以上是對(duì)“孕早期能吃香蕉嗎,哪些食物不能吃?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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