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我平時(shí)大大咧咧的自己一個(gè)人就又想哭
女 | 22歲 2021-10-13 05:48:00
1人回復(fù)
來(lái)自七臺(tái)河市
健康咨詢描述： 在我同學(xué)面前笑的嘻嘻哈哈的樂(lè)在其中瘋瘋癲癲的自己一個(gè)人就有點(diǎn)想哭想那些事情就忍不住的想哭因?yàn)榧彝?wèn)題有時(shí)候也想過(guò)但過(guò)一陣就又不想了個(gè)人感覺(jué)這可能是一種病吧謝謝解答
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2024-03-26 13:29:02 我要投訴
病情分析：
人的情緒是有周期性的。情緒也有生理周情緒也有生理周期。只要在自己還能忍受的范圍內(nèi)，沒(méi)有影響到日常生活的工作，就結(jié)束自己的這種不開(kāi)心的情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不開(kāi)心的時(shí)候可以苦宣泄一下情緒，也可以選擇自己喜歡的方式，一個(gè)人帶著出去逛街找朋友了解，出去購(gòu)物都可以。只有自己能夠調(diào)節(jié)，不出現(xiàn)傷害自己和傷害別人的行為，就可以允許接納自己的不開(kāi)心的時(shí)候。
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