吃點心對熬夜的人好嗎？

      熬夜的時候可以吃一些點心，但是不建議經(jīng)常熬夜，因為經(jīng)常熬夜不利于身體健康，有可能會引起身體免疫力下降，還會出現(xiàn)其他疾病發(fā)生。日常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食清淡，適當(dāng)鍛煉身體，增加身體免疫力。

      熬夜的人可以吃點心，熬夜本身對身體的消耗量很大。經(jīng)常熬夜會引起身體免疫力下降。熬夜時吃甜食可以補充熱量。但食用時要適量，不宜多吃，會引起血糖升高。食用過量，結(jié)果會適得其反也，可容易引起肥胖問題。