健康咨詢描述: 胸悶氣短,心慌失眠,頭暈?zāi)X脹,沒力氣,經(jīng)常睡不著覺,胸悶沒法睡
病情分析:
34歲女性胸悶氣短,心慌失眠,感覺沒有力氣,頭昏腦脹!經(jīng)常睡不好覺!內(nèi)心疑惑,希望得到有效的幫助,能夠讓自己身心更加和諧
指導(dǎo)意見:
可以感受到你內(nèi)心的疑惑,正是在這樣的情況之下,我們才更需要接受正規(guī)公立醫(yī)院的中醫(yī)診療!其次,在遵醫(yī)囑服用藥物的同時,接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練!可以和平臺心理咨詢師進行預(yù)約
病情分析:
如果你長時間出現(xiàn)這樣的癥狀,建議你還是應(yīng)該先到醫(yī)院檢查一下,做一個全面的體檢,尤其是心血管的內(nèi)科,更要去看一看。
指導(dǎo)意見:
先排除身體方面的原因,再注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感。有時候情緒太過于緊張和焦慮,也會引起自己的一些不舒適的感覺。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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