失眠，心慌，胸悶氣短

      失眠心慌胸悶氣短，這個應該還是自慰引起的，所以以后盡量改掉這個習慣，因為長時間的滋味不僅會導致腎虛，也會引起性功能減退，或者是身體其他地方不舒服。
      

      你改善現(xiàn)在的生活狀態(tài)，規(guī)律飲食合理作息，盡量減少手淫。天多做一些戶外運動，強身健體，睡前可以適當?shù)纳⒉剑_睡前可以喝安神補腦液，調(diào)整一下睡眠，如果胸悶氣短嚴重，需要去做心電圖的檢查
      
      以上是對“失眠，心慌，胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！