產(chǎn)婦生產(chǎn)后便秘吃什么

      指導意見：
      你好，產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后如果便秘主要是從飲食和生活方式上調(diào)整，每天要喝適量的溫開水，可以晨起喝一杯蜂蜜水，另外作息規(guī)律，不要熬夜，飲食上多吃一些高纖維素豐富的蔬菜或者是水果。

      指導意見：
      你好，產(chǎn)后便秘多和產(chǎn)后由于飲食上吃的含蛋白質(zhì)的食物比較高或者是活動少，導致胃腸蠕動減慢有關系，建議一定要每天堅持適量的運動量，另外在飲食上多吃一些蔬菜和水果，尤其多吃一些含有纖維素高的食物。

      產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘飲食上多食富含纖維素的食物，便秘嚴重可以喝點乳果糖，產(chǎn)后可以適當活動促進胃腸活動，多飲水，減少便秘的發(fā)生，便秘嚴重時也可以用點乳果糖
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