來大姨媽可以汗嗎？

      來月經(jīng)可以。發(fā)汗。一般來說月經(jīng)是不會(huì)出汗的。平時(shí)要注意一下衛(wèi)生，別穿的太多，蓋的太多的適當(dāng)就行了。在飲食上要注意一下，月經(jīng)來潮一周飲食為清淡，容易消化，營養(yǎng)豐富，可多吃豆類，魚類等高蛋白質(zhì)食物。

      你好！月經(jīng)期間少吃辛辣生冷食物，不劇烈運(yùn)動(dòng)，避免導(dǎo)致腹痛，月經(jīng)量增多及時(shí)間延長。月經(jīng)期間不能發(fā)生性生活，容易導(dǎo)致婦科炎癥，月經(jīng)完全干凈三天后才能發(fā)生性生活。平時(shí)注意性生活衛(wèi)生，不頻繁發(fā)生性生活，避免婦科炎癥發(fā)生。

      來月經(jīng)期間可以出汗，保持經(jīng)期衛(wèi)生，忌食辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬食物，保持心情舒暢，不要坐浴。多吃蔬菜水果以及高蛋白食物?？梢赃m當(dāng)多吃山藥枸杞，木耳紅棗。
      以上是對“來大姨媽可以汗嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！