月經(jīng)期適合榨什么果汁

      月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象。經(jīng)濟(jì)一般對飲食沒有什么特別的要求。一般要求忌口生冷辛辣等刺激性食物。比較好的水果可以吃一些溫性水果，像蘋果，橙子，香蕉葡萄榨汁喝。草莓榴蓮等。

      月經(jīng)來潮時，一般不建議吃辛辣，生冷的飲食，至于喝怎樣的果汁？不建議是冰箱里過涼的，果汁兒，常溫的就可以蘋果汁，橘子汁兒都可以的，月經(jīng)來潮時，建議清淡飲食，不能吃過于油膩的

      月經(jīng)期可以喝榨熱性水果的果汁。熱性水果主要包括榴蓮，桃子，紅棗，桂圓等，水果主要是指溫?zé)嵝缘乃院罂梢匝a(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)，還可以起到驅(qū)寒的作用。但是吃什么都必須適量。
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