蓮子能安神嗎？

      能。蓮子性平味甘入脾經(jīng)，心經(jīng)腎經(jīng)，具有補中益氣健脾滋陰降火，交通心腎的功效，有助于緩解心腎不交引起的心悸，失眠，多夢，健忘以及脾虛引起的食少。具有補脾益氣，養(yǎng)心安神，益腎澀精的功效，脾胃虛寒者不易服用。

      蓮子功效較多，蓮子是可以起到安神功效的，經(jīng)常的吃蓮子可以給身體補充營養(yǎng)，但是它不能代替藥物，平時在飲食當(dāng)中不要去吃一些油炸油膩的食物，如果睡眠休息不好睡前也可以喝一杯熱牛奶。

      蓮子是中藥，按它應(yīng)該是有安神作用的，但是如果治療神經(jīng)衰弱等失眠的情況，應(yīng)該經(jīng)過中醫(yī)大夫辨證施治，聯(lián)合其它的藥物進(jìn)行配伍治療，失眠效果會更好一些。
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