亞健康可以跑步嗎？不用吃藥嗎？
男 | 25歲 2021-10-12 02:10:33
1人回復
來自揭陽市
健康咨詢描述： 脾胃虛弱，人非常瘦，胃口不好，沒有精神，很難睡得著，容易醒，有氣無力，男人那方面不是很理想。
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-12 08:27:40 我要投訴
根據描述的情況，患者考慮是屬于脾胃虛弱，導致的身體消瘦，沒精神，建議患者可以服用驢膠補血顆粒，來緩解癥狀，平日多鍛煉身體，增加身體免疫力，對身體是有好處的，但是如果身體有疾病，還是要對癥藥物治療才能治療病情，單靠跑步是不可以治療病情的，只能起到輔助的作用。
2021-10-12 08:46
ask86670517kp
追問
我主要是，起床時候，頭尤其難受，動一下，相對好一點，請問我這個可能是什么原因，非常感謝！
2021-10-12 08:51醫(yī)生回答：
你這種就屬于是脾虛氣血虛的情況導致的。
疾病百科| 亞健康
掛號科室：中醫(yī)科、普通內科
溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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