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食用蜂蜜應(yīng)該注意什么？

女 | 0個月 2021-10-11 20:18:40 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：食用蜂蜜應(yīng)該注意什么？

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2021-10-11 20:19:52 我要投訴

吃蜂蜜時要注意不能用熱水沖泡，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還會導(dǎo)致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。

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2021-10-12 06:55:57 我要投訴

吃飯的時候，不建議用溫開水，或者是涼水沖泡，這樣容易損失蜂蜜中的活性酶等營養(yǎng)成分，最好要用40度的水。也不建議早上起床空腹喝蜂蜜水，這樣容易使胃部粘膜受到損傷形成胃潰瘍。