成人磨牙也是比較常見的臨床癥狀,偶爾有磨牙的狀況,無需過于緊張,如果沒有癥狀,比如早晨起來時覺得肌肉酸痛、牙齒常明確的磨耗平面或嚴重牙體組織磨損,可以通過放松心情、緩解壓力、鍛煉身體;如果是嚴重、長期的磨牙,每天持續(xù)時間比較長,就一定要到口腔專業(yè)機構,請??漆t(yī)生幫助發(fā)現(xiàn)原因,針對病因?qū)ΠY治療。通??梢园芽谇粌?nèi)存在的軟組織、硬組織問題解決掉,檢查頜關節(jié)肌肉咬合有沒有問題。最嚴重的情況下,可在睡覺時上下牙之間放軟(牙合)墊,可以避免夜間磨牙,同時起到保護牙齒的作用。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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