嘴里面苦常見(jiàn)原因有口腔衛(wèi)生不良、肝膽疾病、胃腸道疾病、精神壓力大、藥物副作用等。
1.口腔衛(wèi)生不良：口腔內(nèi)食物殘?jiān)?、?xì)菌滋生，易引發(fā)口苦。如不按時(shí)刷牙、飯后不漱口，牙菌斑、牙結(jié)石堆積，導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，產(chǎn)生口苦癥狀。保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙。
2.肝膽疾?。耗懩已?、膽結(jié)石等肝膽疾病，會(huì)使膽汁排泄異常，膽汁反流至口腔，引起口苦。需就醫(yī)檢查，明確病因，遵醫(yī)囑治療，如膽囊炎可能需抗炎、利膽治療。
3.胃腸道疾?。何秆住⑽笣兊任改c道疾病，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，膽汁反流，引發(fā)口苦。注意飲食規(guī)律，避免辛辣、油膩食物，必要時(shí)藥物治療。
4.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致口苦。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。
5.藥物副作用：某些藥物服用后可能出現(xiàn)口苦副作用。如服藥后口苦明顯，可咨詢(xún)醫(yī)生能否調(diào)整藥物。
應(yīng)保持健康的生活方式，定期體檢，出現(xiàn)口苦且持續(xù)不緩解，及時(shí)就醫(yī)。
