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吃什么水果有益于美白

女 | 0個(gè)月 2021-10-11 13:30:34 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 吃什么水果有益于美白

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龐再林
龐再林 巴中市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃癌、結(jié)直腸癌、小腸腫瘤、胃腸道間質(zhì)瘤等);甲 幫助網(wǎng)友：5934
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2021-10-11 15:55:54 我要投訴

      水果方面可以多吃一些西紅柿，橙子都含有非常高的維生素c，維生素硒是可以幫助美白的，另外檸檬也可以，但是檸檬太酸，直接吃的話(huà)可能受不了，可以用檸檬來(lái)泡水喝。除了吃水果的話(huà)，這個(gè)平時(shí)的護(hù)理也是很重要的，盡量在太陽(yáng)下面暴曬

韓紅波
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39061
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2021-10-11 17:28:53

      美白的主要食物有維生素c，含維生素c的水果主要有檸檬，櫻桃，柚子，草莓，菠蘿，獼猴桃等，平時(shí)要注意皮膚的護(hù)理，避免日曬，多參加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)皮膚的代謝。

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